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Medición y control

Para muchos deportistas es importante poder llevar una medición del tiempo o la distancia mientras practican una actividad física y así poder realizar un seguimiento de su rendimiento físico.

Existen aparatos como los cronómetros digitales que sirven para diversas disciplinas deportivas, al igual que los podómetros cuenta pasos, perfectos para rutinas de running o cardio.

El cronómetro digital nos permite medir el tiempo que ha transcurrido durante una acción con gran precisión. El funcionamiento de un cronómetro es bastante sencillo ya que cuenta con pocos botones, pudiendo en ciertos casos activarse de forma manual o de forma automática.

Con el uso del podómetro favorece a fijarnos objetivos aumentando los pasos durante el día. 

Beneficios de caminar con un podómetro

- Equilibra la ingesta y el gasto de calorías

- Refuerzas la musculatura de las piernas

- Fortalece los huesos, músculos y articulaciones

- Aumenta la transmisión de oxígeno en la sangre

- Ayuda a eliminar sustancias tóxicas a través del sudor

- Mejora la digestión

- Reduce el estrés

En Clinicalfy contamos con diversos métodos de medición y control, como cinta métrica y temporizador analógico, entre otros.

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